Wyzwaaaanie !!

CZAS NA WYZWANIE !
Czy uda Ci się ? Bardzo prosta sprawa 250 przysiadów ,30 dni.
Pamiętaj,że sama dupcia się nie zroobii !!

Jeśli piszesz się na to trzymaj się według tego króciutkiego regulaminu :)

1.  Zamień słodycze na wodę mineralną.
2. Odłóż tłuste jedzenie. Zacznij odżywiać się zdrowo.
3.  Trzymaj się diety (jeżeli ją masz :) )
4. Uwierz w się ! Na pewno Ci się uda :P
5. Nie zapomnij wykonywać przysiadów !

 Wierzę w Ciebie !

 ,,Musisz postanowić, 
  że nie zrezygnujesz,
 do póki nie osiągniesz celu.''