DIETA ZASADOWA.

A jeśli nie to :

Siemka Kochani !
Schudliście chociaż 1 kg ? Jeśli tak to GRATULACJE !! 




Dieta zasadowa, inaczej dieta alkaliczna, nie jest typową dieta odchudzającą. Celem diety zasadowej jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, co skutkuje m.in. poprawą przemiany materii. W związku z tym pozbycie się zbędnych kilogramów jest "skutkiem ubocznym"” kuracji.
  
                                                                                         
                                                             Produkty wskazane :

Dieta zasadowa zakłada spożywanie w ciągu dnia 80 proc. żywności o charakterze zasadowym, a tylko 20 proc. o charakterze kwasowym. Produktami wskazanymi, które odkwaszają organizm, są m.in. warzywa i owoce, także te suszone, jak również mleko, masło, sery, oleje tłoczone na zimno i czarne oliwki. Wysoki odczyn kwasowy mają m.in. napoje z kofeiną (kawa, cola) tłuste mięsa, alkohol, fast-foody i słodycze. W ograniczonych ilościach należy spożywać także m.in. kaszę jęczmienną, ryż, makaron czy mięso wieprzowe i jaja.








  

                
                ,,Nawet gdy wszyscy 
                     już w Ciebie zwątpili
                    pokaż, że się mylili''