Piątek weekendu początek !!
Jak schudnąć z twarzy ?
Ćwicz codziennie, żeby spalić tłuszcz na całym ciele.
Poprawisz w ten sposób swoją kondycję i przyspieszysz spalanie tłuszczu także na twarzy.
Jedz świeże owoce i warzywa.
Dołączenie do diety błonnika pomoże utrzymać organizm w dobrej kondycji. Zmniejsz spożywanie farmaceutyków.
Niektóre z nich przyczyniają się do zatrzymywania wody w organizmie.
Pij więcej wody.
Czasem wydaje ci się, że jesteś głodny, a w rzeczywistości twój organizm jest tylko spragniony.
Zamiast alkoholu pij mleko :)
Nadmierne spożycie alkoholu wiąże się z dodatkowymi kaloriami dostarczanymi do organizmu, natomiast mleko beztłuszczowe pozwala schudnąć zarówno na ciele jak i na twarzy.
Zmniejsz spożycie soli.
Sól powoduje wzdęcia i zatrzymanie wody w organizmie, więc najlepiej byłoby gdybyś zrezygnował z jej spożycia.
Rób proste ćwiczenia twarzy.
Pomogą ci one zredukować tłuszcz na policzkach, wzmocnić mięśnie twarzy i pobudzić krążenie krwi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz